La mejor parte de pausas activas laborales
Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico antiguamente de implementarlas.Inclinar la cabecera alrededor de Delante y alrededor de los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este ejercicio permitirá mejorar la postura.Integrar pa